Tham khảo 12 thói quen của người Nhật – Những điều nhỏ giúp cuộc sống bình yên hơn – Bài 2

Chào bạn, mình quay lại với phần 2 đây! Sau khi chia sẻ 6 thói quen đầu tiên, mình thấy nhiều bạn bảo thích và đang thử áp dụng. Hôm nay mình kể nốt 6 cái còn lại. Những điều này nghiêng về sức mạnh nội tại và cách nhìn nhận cuộc sống nhiều hơn.

Mình vẫn giữ cách kể đơn giản như đang tám chuyện với bạn vậy, không cần phải làm hết ngay, cứ chọn những gì mình thấy hợp là được.

7. Omoiyari – Luôn nghĩ cho người khác

Omoiyari là sự tinh tế trong việc đồng cảm và nghĩ đến cảm xúc của người xung quanh. Người Nhật rất giỏi “đọc vị” mà không cần nói nhiều: nhường ghế, giữ cửa, hay làm một việc nhỏ để người khác thoải mái.

Không phải hy sinh bản thân, mà là lòng tốt chân thành. Mình áp dụng thấy mối quan hệ xung quanh hài hòa và dễ chịu hơn hẳn.

8. Kintsugi – Hàn vết thương bằng vàng

Kintsugi là nghệ thuật sửa đồ gốm bị vỡ bằng keo trộn vàng, thay vì giấu vết nứt thì họ làm nổi bật nó lên. Triết lý này áp dụng cho con người: thất bại và vết thương không phải là điều xấu hổ, mà là phần làm nên câu chuyện và sức mạnh của chúng ta.

Mình học được rằng, sau khi “vỡ”, mình có thể trở nên đẹp đẽ theo cách riêng nếu biết hàn gắn.

9. Mottainai – Trân trọng đừng lãng phí

Mottainai là lời nhắc nhẹ nhàng khi thấy lãng phí. Người Nhật dạy con cái từ nhỏ phải trân trọng thức ăn, đồ dùng, thời gian và cả cảm xúc. Không vứt bỏ đồ còn dùng được, không để thừa thức ăn.

Mình thấy thói quen này giúp sống có ý thức và biết ơn hơn với những gì đang có.

10. Oubaitori – Đừng so sánh bản thân

Oubaitori lấy hình ảnh bốn loài hoa (anh đào, mận, đào, lê) cùng nở nhưng mỗi loài đẹp theo cách riêng. Mỗi người có nhịp độ và con đường riêng, không cần so sánh với ai.

So sánh chỉ khiến mình bất an và mất vui. Tập trung vào hành trình của chính mình sẽ nhẹ nhàng hơn nhiều.

11. Shoshin – Giữ tâm thế người mới bắt đầu

Shoshin nghĩa là “tâm trí người mới”. Dù bạn giỏi đến đâu, hãy giữ sự khiêm tốn, tò mò và sẵn sàng học hỏi như lần đầu.

Thói quen này giúp mình tránh kiêu ngạo, mở ra nhiều cơ hội mới và giữ được niềm vui khi học hỏi suốt đời.

12. Mono no aware – Cảm nhận vẻ đẹp của sự vô thường

Mono no aware là nỗi buồn man mác nhưng rất đẹp khi nhận ra mọi thứ đều mong manh và thay đổi: hoa nở rồi tàn, tuổi trẻ qua đi…

Thay vì buồn bã, người Nhật chọn cách trân trọng hiện tại nhiều hơn. Chính vì mọi thứ không mãi mãi nên từng khoảnh khắc mới quý giá.

Tổng kết

12 thói quen của người Nhật không phải là công thức thần thánh để thành công overnight. Đó chỉ là những cách sống nhỏ bé, được họ duy trì hàng ngày để cuộc sống thêm bình an, kiên cường và ý nghĩa.

Mình không làm được hết, nhưng mỗi lần áp dụng một cái là mình thấy mình tốt hơn một chút. Hy vọng bạn cũng tìm được vài điều hợp với mình.

Cảm ơn bạn đã đọc đến đây. Nếu bạn thích thói quen nào nhất hoặc đã thử áp dụng cái gì rồi, cứ comment chia sẻ với mình nhé! Mình rất muốn nghe câu chuyện của bạn.

Chúc bạn một ngày thật nhẹ nhàng và nhiều niềm vui nhỏ xinh. 🌸

Nội dung bài viết được chuyển thể từ clip của kênh Youtube Kiến Thức Nhân Loại.

— Hoài
(Hải Phòng, Tháng 4/2026)